Wandern
Küstenpfad (Sentier du Littoral)
Der 203 km lange Küstenpfad, der größtenteils aus dem alten Zöllnerpfad besteht, erstreckt sich von Saint-Cyr-sur-Mer bis Saint-Raphaël und rund um die Îles d'Or und folgt den kleinsten Schlupfwinkeln der Küste. Er kombiniert mehr als zwanzig verschiedene Routen mit sehr unterschiedlichen Landschaften, die sich zwischen Sandstränden, steilen Klippen und Pinienwäldern abwechseln. Zu den schönsten Abschnitten gehört die Umrundung der Halbinsel Giens, von Cap Lardier bis Cap Taillat, von Le Pradet bis Carqueiranne und von Le Dramont bis Saint-Raphaël. Trotz einiger schwindelerregender Passagen oder Felsvorsprünge ist dieser Weg auch für kleine Kinder ab 7 Jahren gut zu bewältigen. Der Vorteil dieses Weges ist, dass man ihn an jeder beliebigen Stelle der Küste beginnen und auch wieder verlassen kann, um schnell wieder auf befahrbare Straßen zu gelangen.
Fernwanderwege - GR
Durch das Var führen sechs Fernwanderwege - mit einer Gesamtlänge von 758 km -, deren Karten und Anfahrtsskizzen Sie in den Fremdenverkehrsbüros finden.
Radtouren, Fahrradtouren und Mountainbiking
Der Küstenradweg - 102 km
Er nutzt die Trasse der ehemaligen Eisenbahnlinie der Provence, die Toulon und Saint-Raphaël entlang der Küste verband. Da die Strecke größtenteils auf eigener Trasse verläuft, bietet sie den Radfahrern absolute Sicherheit, und da es keine starken Rampen gibt, ist sie für alle, auch für kleine Kinder, befahrbar. Entlang der Strecke sind Rastplätze und Informationsstellen eingerichtet. Er verfügt über zahlreiche Anschlussstellen an das befahrbare Netz, so dass man in jeder Gemeinde, die man durchquert, auf den Radweg auf- und absteigen kann.
Die Mountainbike-Strecken
Mountainbike-Süchtige, die das Abenteuer auf weniger befahrbaren Wegen suchen, werden in jedem Punkt des Departements fündig, denn es gibt 538 km gespurte Pisten.
Mit sieben ganzjährig geöffneten Strecken - zwei grünen, drei blauen und zwei roten - verfügt Fréjus über mehr als 140 km markierte Strecken, die mit grandiosen Aussichtspunkten zwischen dem Mittelmeer und dem Esterel-Massiv gespickt sind. Der regionale Naturpark Verdon bietet seinerseits ebenfalls ganzjährig einunddreißig Strecken - fünf grüne, zehn blaue, neun rote und sieben schwarze - und 218 km Strecken in drei Gemeinden.
Der Velorail
Die Vélorail ist eine originelle und gesellige Art, die kilometerlangen, stillgelegten französischen Schienen zu befahren. Ein Stahlfahrzeug, zwei bis drei Pedale und schon geht es los auf eine höchst untypische Reise, um das historische und kulturelle Erbe des Hexagons zu erobern! Im Departement Var gibt es derzeit nur die Strecke zwischen Pourcieux und Saint-Maximin: 15 km hin und zurück für ca. 2 Stunden Spaß; die Aktivität ist für die meisten Menschen zugänglich.
Golf
Im Var gibt es dreizehn Golfplätze mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad, von denen einige bei den besten Champions der Welt sehr begehrt sind. Die Fans des kleinen weißen Balls haben die Qual der Wahl..
Bergsteigen, Klettern, Klettersteig
Im Departement Var gibt es unzählige Klippen und Wände aller Art, die erfahrenen und weniger erfahrenen Kletterern die Möglichkeit bieten, sich den akrobatischsten Herausforderungen zu stellen. Einige Klettergebiete befinden sich sehr nahe am Meer, etwa um Toulon und Saint-Raphaël, andere ganz oben im Departement, z. B. in Aiguines am Verdon, wo es über 400 Routen gibt! Was den Schwierigkeitsgrad angeht, stehen manche Wände den großen Alpen in nichts nach. Außerdem sind diese Klettersessions frei von der Kälte der Höhe, man kann sie mit einem Minimum an Kleidung ausüben, was dem Körper eine große Bewegungsfreiheit lässt. Die Gemeinde Châteaudouble, nördlich von Draguignan, verfügt über registrierte und erschlossene Kletterfelsen und Klettergebiete mit nicht weniger als dreihundertdreißig Routen in allen Schwierigkeitsgraden. Alle diese Routen sind in dem Buch Châteaudouble - Escalade en Dracénie ausführlich beschrieben. Etwa zwanzig Kletterschulen bieten Einführungen in die Techniken in wunderschönen Panoramen wie La Cryde, Gros Cerveau, Cimai, Baou de Quatre-Ouro, Faron, Coudon, Carcès, Roquebrune-sur-Argens, Blavet, Roussiveau, Perthus, Dramont, Châteaudouble, Verdon, Correns, Aiguines und Sainte-Baume. Last but not least ist das wunderschöne Gebiet des Vallon Sourn zwischen Correns und Châteauvert wirklich gut zum Klettern geeignet.
Paragliding-deltaplane
An Bord eines Drachenfliegers oder unter der Kuppel eines Gleitschirms erwarten Sie berauschende Erlebnisse. Von Sainte-Baume bis zu den Voralpen oder in den Schluchten des Verdon kann man das ganze Jahr über über den Landschaften des Var fliegen, wo die aerologischen und klimatischen Bedingungen außergewöhnlich gut sind. Von der Spitze eines Baou aus heben Sie wie ein Vogel ab und können das Vergnügen stundenlang fortsetzen.
Fallschirmaufstieg
Das Parasailing, eine Sommer- und Badeaktivität par excellence, ist selbst für diejenigen zugänglich, die sich vor Höhe und Nervenkitzel fürchten. Es ist eine sanfte Option, um die Küste des Var zu betrachten. Von einem Boot gezogen, gewinnt man mit zunehmender Geschwindigkeit an Höhe. Von Saint-Cyr über Sanary, Six-Fours, Le Lavandou bis hin zu Les Issambres gibt es zahlreiche Zentren.
Freizeit am Meer
Die Strände
Mit einer Küstenlänge von 432 km, etwa 230 Kiesel- und Sandstränden und einer Sonnenscheindauer, die in ganz Frankreich ihresgleichen sucht, hat das Departement Var viele Trümpfe in der Hand, um Sonnenanbeter zu begeistern. Und es gibt für jeden Geschmack etwas! Sie können Familienstrände finden: An der Küste des Var gibt es viele große Sandstrände, und Sie werden im Golf von Saint-Tropez, in Cavalière und Umgebung, in Hyères oder weiter westlich in Saint-Cyr-sur-Mer problemlos ein nettes Plätzchen für Ihr Handtuch finden. Die meisten verfügen über geschützte Badegebiete, was Ihre Ruhe noch weiter erhöht. Es gibt auch Sportstrände. Der 5 km lange Strand von Almanarre in Hyères mit seinem feinen Sand und den häufigen Mistral-Böen ist ein beliebter Spielplatz für alle Kite- und Windsurfer der Region. Hier finden übrigens mehrere Wettbewerbe statt, die als Qualifikationsetappen für die französischen und/oder europäischen Meisterschaften dienen. Einer der letzten Wettkämpfe, der Almanarre Kite Master, fand im Oktober 2016 statt. Im April findet außerdem eine regionale Meisterschaft im Kite-Surfen statt. Um den Ball der Segel zu bewundern oder sich selbst in diesen Gleitsportarten zu versuchen, ist dies also der Strand, den Sie bevorzugen sollten!
Schließlich gibt es auch FKK-Strände. An der Küste des Departements Var gibt es etwa 15 FKK-Strände. Zu den offiziellen gehören der Strand von Jonquet in La Seyne-sur-Mer, der Strand von Batterie Basse in Toulon, die Bucht von Monaco in Le Pradet, die Strände von Pentagone in Hyères (Les Salins), von Layet in Le Lavandou (in der Nähe von Cavalière), von Pampelonne (teilweise) und Cap Taillat in Ramatuelle, von Esclamandes in Saint-Aygulf oder auch der Strand von Cap-Roux in Agay. Und für einen kompletten Aufenthalt im Adam-und-Eva-Outfit sollten Sie sich unbedingt für die Insel Le Levant entscheiden, die zum Teil FKK ist.
Tauchen Sie unter Wasser
Nur wenige Meter vom Ufer entfernt offenbaren Ihnen die Posidonia-Seegraswiesen, Korallenzweige und Unterwasserreliefs all ihre Geheimnisse. Die flach abfallenden Strände ohne Relief sind nur von geringem Interesse, aber die stark zerklüfteten Stellen am Rande des Kontinentalschelfs bieten Unterwasserlandschaften von großer Schönheit. Tauchen Sie vorzugsweise vor Saint-Raphaël, Agay, den Îles d'Or, der Île des Embiez und Le Brusc. Hier begegnen Sie unzähligen Zackenbarschen, Muränen, Meeraalen, Rochen und Sardinenschwärmen... Als Bilderjäger bringen Sie die schönsten Aufnahmen in den unnachahmlichen Farben der Untiefen mit nach Hause. Als Harpunenfischer werden Sie stolz die Zutaten für die Bouillabaisse des Jahres heraufholen.
Anfänger- und Fortgeschrittenenprogramme werden in Form von Kursen à la carte angeboten, die für Kinder ab 8 Jahren zugänglich sind.
Traditionelle Sportarten
Im Departement Var sind drei der acht in der Region PACA verzeichneten Spiele als immaterielles Kulturerbe (ICP) der UNESCO eingetragen: Paume Artignoscaise, Pétanque und Joutes Provençales.
Das Boulespiel
Aus den Tiefen der Zeit kommend, inspiriert von den bereits zur Zeit der Griechen und Römer üblichen Kugelspielen, gehorcht es heute strengen Regeln. Früher wurden die Buchsbaumkugeln von den "Ferreuses" (Eisenschmiedinnen) des Dorfes Aiguines mit Nägeln versehen. Heute sind die Kugeln aus Vollmetall und bestehen aus zwei verschweißten Halbkugeln, die perfekt ausbalanciert sind, um ein zufriedenstellendes ballistisches Verhalten zu gewährleisten. Der Place des Lices in Saint-Tropez wird im Sommer zu einer Hochburg des Boulespiels, wo sich alle Berühmtheiten des Showbusiness erbitterte Wettkämpfe liefern. Eine erst vor kurzem erfundene Variante bringt quadratische Kugeln zu Ehren. Als nicht ganz unvernünftiger Grund wird angeführt, dass ihre Kubizität es ermöglicht, in den kleinen, sehr steilen Straßen der Dörfer zu spielen, wo die kugelförmigen Kugeln unweigerlich endlos ins Tal rollen würden.
Das Wasserturnier
Auch hierbei handelt es sich um eine sehr alte Tradition - wahrscheinlich aus Italien, vielleicht aus Venedig, importiert -, die vor allem in den Küstenhäfen Sanary, Saint-Mandrier, Port-Fréjus, Saint-Raphaël und Agay praktiziert wird. Die Boote werden jeweils von sechs Ruderern bedient. Auf der vorderen erhöhten Plattform jedes Bootes, der Tintaine, versucht ein mit einer langen Holzstange bewaffneter Spieler, seinen Gegner ins Wasser zu befördern. Die Menge, die sich an den Ufern versammelt hat, feuert ihre Champions mit lauten Rufen an. Der Sieger wird dann im Triumph getragen, während der Besiegte mitleidig aus dem Wasser steigt, um sich zu trocknen.
Die Paume Artignoscaise
Die aus Artignosc-sur-Verdon stammende Spielart ist aus dem Jeu de Paume und dem baskischen Pelota entstanden und ähnelt dem letzteren, das mit bloßen Händen gespielt wird.
