Egal, ob Sie sportlich sind oder nicht, Sport im Urlaub ist eine gute Möglichkeit, in Form zu bleiben und somit Ihren Urlaub voll und ganz zu genießen, da Sie Müdigkeitsanfällen aufgrund von Zeitverschiebung oder Umgebungswechsel besser widerstehen können. Allerdings ist es nicht immer einfach, in einem Land, das man nicht kennt, Sport zu treiben. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollten
Gepäck: Machen Sie sich einen speziellen Sportgedanken
Damit Sie am Urlaubsort nicht unvorbereitet sind, sollten Sie alles einpacken, was Sie für den Sport vor Ort benötigen: Tennis, Turnschuhe, Fitnesskleidung, Trikot, Trainingsanzug, Müsliriegel usw. Informieren Sie sich über die Wetterbedingungen für Sport im Freien und denken Sie daran, eine Regenjacke oder ein Fleece mitzunehmen, wenn es nötig ist.
Wenn Sie perfekt ausgerüstet sind, kann Sie nichts mehr davon abhalten, im Urlaub aktiv zu sein, wo immer Sie auch sind.
Denken Sie an Aktivitäten, die in Ihrem Urlaub enthalten sind
Sport treiben muss nicht unbedingt mit Kosten verbunden sein. Achten Sie bei der Buchung Ihres Hotels darauf, ob das Haus über einen Fitnessraum, einen Tennisplatz oder ein Schwimmbad verfügt. In den meisten Hotels ist der Zugang zu diesen Einrichtungen im Zimmerpreis inbegriffen und es muss kein Aufpreis bezahlt werden. Es ist also die ideale Lösung für Ihr Budget und in der Nähe Ihres Zimmers, so dass Sie leicht die Motivation finden werden, ein paar Liegestütze zu machen oder im Pool Ihre Bahnen zu ziehen.
Erkundigen Sie sich nach kostenlosen Aktivitäten
In vielen Städten der Welt ist es möglich, eine Reihe von Sportarten kostenlos oder fast kostenlos auszuüben. Wie in Paris oder Lyon gibt es in vielen Städten Fahrräder vom Typ "velib", mit denen man eine Stadt erkunden und sich dabei austoben kann. In Miami ist dies dank des Systems der City Bikes der Fall, mit denen man für ein paar Dollar South Beach mit wehenden Haaren erkunden kann.
In anderen Städten werden über Sportvereine in Parks Yoga- oder Gymnastikkurse organisiert, die völlig kostenlos sind.
Über all diese Geheimtipps können Sie sich bei der Touristeninformation der Stadt oder an der Rezeption Ihres Hotels informieren.
Schließen Sie ein unverbindliches Abonnement ab
Viele Sportvereine bieten Besuchern gegen eine geringe Gebühr einen Tages- oder Wochenzugang an.
Einige große Hotels ermöglichen es auch Gästen von außerhalb, die Sporteinrichtungen gegen eine geringe Gebühr zu nutzen. Im kubanischen Havanna ist es so möglich, in mehreren gehobenen Hotels für durchschnittlich 10 Euro pro Tag mit Getränken und Essen schwimmen zu gehen.
Wie kann man das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden?
Sport kann auch eine gute Möglichkeit sein, das Land, in dem Sie sich befinden, zu entdecken. Ziehen Sie Ihre Turnschuhe an, gehen Sie morgens joggen und erkunden Sie die Umgebung. Wenn Sie sich nicht allzu sicher fühlen, allein an einem Ihnen unbekannten Ort joggen zu gehen, fragen Sie die Einheimischen oder den Rezeptionisten im Hotel nach sicheren Stadtvierteln. Lassen Sie Ihr Geld im Hotel, um zu vermeiden, dass Sie von einem Taschendieb ausgeraubt werden.
Auch Ihren Reisepass brauchen Sie nicht mitzunehmen (Sie könnten ihn aber zwischen zwei Schritten verlieren). Behalten Sie jedoch eine Kopie bei sich, damit Sie Ihre Identität nachweisen können, falls Sie in der örtlichen Klinik krank werden oder sich den Fuß verstauchen (das wäre wirklich Pech).
Denken Sie auch daran, das örtliche kostenlose WLAN zu nutzen, um google maps auf Ihrem Smartphone zu verwenden. Das ist eine sehr praktische Anwendung, mit der man überall auf der Welt seinen Weg zurückfinden kann.
Und schließlich, wenn Sie nicht gerne laufen, ist Wandern auch eine hervorragende Option, um das Land zu erkunden, und es ist ein Sport, der für alle geeignet ist. Für eine sportlichere Entdeckungstour ist schnelles Gehen zu empfehlen. Für die gesellige Seite schließen Sie sich einer Gruppe von Touristen für einen Wanderausflug an, und wenn es einen Führer gibt, ist es noch besser, denn dann werden Sie unerschöpflich über das Reiseziel werden.
