Die Wanderungen
In der Île-de-France gibt es zahlreiche Wanderwege. Informationen über die Departementsverbände, Wanderprogramme, Wanderwege usw. erhalten Sie bei der Fédération française de randonnées pédestres (www.ffrandonnee.fr). Um Paris zu erkunden, kann man die Hauptstadt von der Porte Dauphine (Bois de Boulogne) bis zur Porte Dorée (Bois de Vincennes) durchqueren. Die 19 km lange Strecke führt an Boulainvilliers, dem Eiffelturm, dem Champ-de-Mars, dem Invalidendom, dem Garten und dem Palais du Luxembourg, dem Pantheon, dem Bahnhof Gare d'Austerlitz und Bercy vorbei. Achtung, man sollte sich nicht ohne Informationen und vor allem ohne Begleitung auf den Weg machen... Eine weitere längere, aber einfache Wanderung - man braucht 15 Tage, um sie vollständig zu durchlaufen - ist die Umrundung der Hauptstadt auf dem GR11 (618 km). Es ist einfach, nur eine Etappe zu gehen, da der GR nicht weit von verschiedenen Bahnhöfen entfernt verläuft. Er führt durch Senlis, Magny-en-Vexin, Chantilly, Lizy-sur-Ourq, Coulommiers, Provins, Montereau, Fontainebleau, Chevreuse, Mantes-la-Jolie und Senlis. Generell ist die Region reich an Orten, die zum Wandern einladen. Eine weitere Alternative sind die zahlreichen grünen Wege, die in der Regel sehr gut ausgeschildert sind, wie z. B. der Weg entlang oder über die TGV Atlantique-Linie zwischen Châtillon und Massy, der in einem Tunnel verläuft und nicht sichtbar ist, da er von hohen Palisaden umgeben ist. Beachten Sie, dass die Entwicklung dieser Wege sehr schnell voranschreitet.
Die Reittouren
Reitausflüge sind in allen Departements der Île-de-France möglich. Am besten eignen sich die Wälder von Fontainebleau und Rambouillet, aber es ist auch nicht ungewöhnlich, Reiter im Bois de Boulogne oder im Bois de Vincennes anzutreffen. Auf der Website www.randonnee-equestre.com finden Sie professionelle Anbieter von Reittourismus, die sich dem Qualitätssiegel angeschlossen haben und Ausritte mit qualifizierter Betreuung organisieren. Sobald Sie auf der Website sind, gehen Sie auf den Abschnitt, der der Region gewidmet ist, und alle Informationen werden Ihnen gehören! Beachten Sie schließlich, dass auch zahlreiche Wanderungen auf dem Rücken von Eseln organisiert werden können. Je weiter Sie von der Hauptstadt entfernt sind, desto mehr Gestüte werden Sie finden
Orte mit dem Fahrrad entdecken
Um sich in Paris und Umgebung fortzubewegen, stehen Ihnen zahlreiche Fahrradwege zur Verfügung. Das bekannte Vélib' (www.velib.paris.fr) gibt es seit nunmehr sechzehn Jahren und viele dieser Fahrräder sind elektrisch betrieben. Wenn Sie sich begleiten lassen möchten, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie z. B. die Paris Bike Tour, die verschiedene geführte Fahrradtouren durch Paris anbietet (Paris en Seine, Paris Éternel und Paris dégustation). Die Touren in kleinen Gruppen von 10 bis 15 Personen dauern etwa 3 Stunden und werden von einem Reiseführer mit Dolmetscher in französischer und englischer Sprache begleitet. Schließlich organisiert Pari Rando Vélo regelmäßig kostenlose Fahrten durch die Straßen von Paris. Und die Liste ist nicht erschöpfend. Die Fédération française de cyclotourisme (www.ffct.org) verwaltet das Fahrradfahren in ganz Frankreich und listet alle Veranstaltungen rund um diesen Sport auf. Auf Karten sind die wichtigsten Sehenswürdigkeiten verzeichnet, die man beim Radfahren besuchen kann. Einige Spots: die grünen Coulées, wie z. B. die von der Avenue Daumesnil im 12. Bezirk in Richtung Osten verlaufende. Die Kais der Seine oder der Marne schließlich sind zu befahren. Eine Vorsichtsmaßnahme: Ein Helm ist nicht vorgeschrieben, aber sehr zu empfehlen!
Baden
Swimmingpool, Fluss oder Freizeitanlage - die Auswahl ist groß. Früher galt die Region als ungeeignet für das Baden in Flüssen, doch dank der Bemühungen um die Abwasserentsorgung hat sich das geändert. Im Val-d'Oise liegt Cergy-Pontoise, etwa 30 km von Paris entfernt, und ist um sechs Teiche inmitten von Grünanlagen herum gebaut. Auf der Seite der Yvelines besitzt Val-de-Seine sogar einen Jachthafen und eine Fischerinsel. Das 70 km von Paris entfernte Boucles-de-Seine verfügt über eine 120 ha große Wasserfläche und zahlreiche Sportanlagen, darunter einen 18-Loch-Golfplatz. Saint-Quentin-en-Yvelines besitzt das größte Freizeitzentrum der Île-de-France mit einem Schwimmbad, das im Juli und August geöffnet ist.
In Seine-et-Marne, im Herzen des Waldes von Fontainebleau, bietet die Freizeitanlage von Buthiers originelle Aktivitäten wie Astronomie oder Klettern und verfügt über ein Schwimmbad. Zwischen der Seine und dem Wald von Fontainebleau liegt die Freizeitanlage Bois-le-Roi, die von einer bewaldeten und gut erhaltenen Umgebung profitiert. Die Freizeitanlage Jablines-Annet ist nicht weit von Marne-la-Vallée entfernt und bietet einen schönen Wasserspiegel. Vayires-Torcy vereint zwei Wasserflächen, von denen eine (Vaires) an den Ufern der Marne liegt. Im Département Essonne, in Draveil (20 km von Paris entfernt), ist die Basis Port-aux-Cerises wegen des Badebereichs und seiner zahlreichen Einrichtungen beliebt. Étampes, 45 km südlich von Paris, bietet Surfen im Schwimmbad an... Im Val-de-Marne liegt das Freizeitzentrum Créteil im Stadtzentrum, bietet aber eine große Grünfläche rund um einen See, der zum Bootfahren und Baden einlädt. In Paris ist das einzige Schwimmbad an der Seine das Schwimmbad Joséphine Baker im 13. In der Hauptstadt gibt es jedoch Dutzende anderer Schwimmbäder, sowohl im Freien als auch an der frischen Luft. Unter freiem Himmel wurde 2017 eine Sommerbadezone eingerichtet. Sie wird jedes Jahr verlängert. Der seit Jahrzehnten versprochene Gral in dieser Hinsicht ist das freie Baden in der Seine: Diese Möglichkeit wird für 2024 angekündigt!
Golf
Mit über fünfundsiebzig Golfplätzen steht die Île-de-France an der Spitze der französischen Regionen, in denen dieser Sport ausgeübt wird. Diese Golfplätze befinden sich oft neben prestigeträchtigen Sehenswürdigkeiten oder historischen Orten und ermöglichen es so, Tourismus und Sport miteinander zu verbinden. Die meisten sind für alle Golfer zugänglich, unabhängig von ihrem Niveau. Der prestigeträchtigste ist der Golfplatz Saint-Nom-la-Bretèche im Departement Yvelines, der nur Mitgliedern und ihren Gästen vorbehalten ist. Es handelt sich um einen wahrhaft außergewöhnlichen Landschaftspark, der als Ebene des Parks des Schlosses von Versailles geschützt ist. Doch die Täler rund um Paris bergen noch viele weitere Nuggets. Bereiten Sie Ihre Ausrüstung vor, auf zum Schwingen!
Auf Eis
In der Region Île-de-France gibt es in jedem Département mindestens eine Eislaufbahn. In Paris gibt es zwei Eisbahnen: die im Sportzentrum Pailleron im 19. Arrondissement und die größere Eisbahn in Bercy (oder sollte man besser sagen in der AccorHotels Arena) im Sportkomplex. In der Weihnachtszeit hingegen stellt die Stadtverwaltung kurzlebige Eisbahnen auf. Normalerweise gibt es eine auf dem Place de l'Hôtel-de-Ville (die Aktion heißt "Paris sur glace", der Zugang ist von 9 bis 22 Uhr kostenlos). Aber die spektakulärste ist wahrscheinlich die, die vorübergehend auf dem Dach des Montparnasse-Turms installiert wurde! In der Umgebung gibt es mehrere Einrichtungen, wie z. B. das Aren'Ice auf der Seite von Cergy-Pontoise.
Mechanische Sportarten
Motorsportfans können sich auf der Rennstrecke von Marcoussis im Departement Essonne, unweit von Montlhéry, nach Herzenslust austoben. Auf dem Programm stehen Go-Karts, Quads und Geländewagen, die Sie alleine, zu zweit oder zu dritt fahren können. Sie werden auch die Rennstrecke Jean-Pierre Beltoise in Trappes zu schätzen wissen, wo man Go-Karts fahren kann, aber auch am Steuer eines der neuesten Ferraris oder Porsches Nervenkitzel erleben kann. Außerdem gibt es in allen Départements mehr als zwanzig Kartbahnen für alle Altersgruppen. Wenn Sie in Paris wohnen und nicht mit dem Auto unterwegs sind, können Sie einige sogar mit der Metro oder der RER erreichen: Blättern Sie diesen Führer aufmerksam durch!
Thermalismus
Enghien-les-Bains im Département Val-d'Oise ist der einzige Kurort in der Île-de-France. Jahrhundert entdeckte Louis Cotte, ein junger Oratorianerpfarrer aus Montmorency, dass das Wasser eines Baches, der in den See von Enghien mündete, schwefelhaltig war und bestimmte Krankheiten, wie z. B. Geschwüre, heilen konnte. Im Jahr 1800 wurde das erste Thermalbad eröffnet und zog zahlreiche Kurgäste an. Heute hat die Barrière-Gruppe, der das Hotel, das Kasino und die Thermalbäder gehören, Programme für "Fitness und Wohlbefinden" und eine ganze Reihe von kommerziellen Angeboten rund um ihren berühmten See eingerichtet.
Der olympische Termin
Die Olympischen und Paralympischen Spiele werden seit 100 Jahren in der Hauptstadt erwartet und nach zahlreichen Fehlschlägen hat die Stadt den Zuschlag für die Ausrichtung der Spiele erhalten, die im Sommer 2024 stattfinden. Auch wenn Paris bei Redaktionsschluss dieses Reiseführers noch eine große Baustelle ist, werden die Stadt und ihre Umgebung während des beginnenden Sommers auf die sportlichste Art und Weise leben. Das infrastrukturelle Erbe dieser Veranstaltung wird die Ausübung zahlreicher Sportarten begünstigen.
