Was wäre, wenn ein Aufenthalt in der schönen Region Normandie eine Gelegenheit wäre, sich um sich selbst zu kümmern? Vergessen Sie den Alltagsstress und genießen Sie die natürliche Umgebung zwischen Wäldern, weiten grünen Flächen und Stränden, um die Zeit zu verlangsamen und neue Energie zu tanken. In der Region ruft die Natur zu zahlreichen Aktivitäten im Zusammenhang mit dem Wohlbefinden auf: Wandern, Entspannung, Yoga und Momente der Gemeinschaft mit den Naturelementen. Nicht zu vergessen die Einrichtungen, die das Publikum zu einem Thalasso- oder Spa-Aufenthalt begrüßen. Ein Wellnessurlaub in der Normandie ist eine Gelegenheit, loszulassen und neue Energie zu gewinnen.

Wellness-Aktivitäten in der Natur

Die Natur hat die Kraft, die Seele zu beruhigen und Gutes zu tun. In der Normandie finden mehrere Entspannungsaktivitäten inmitten von Naturgebieten statt. Man kann damit beginnen, den Wald von Grimbosq am Stadtrand von Caen zu erreichen, um eine Einführung in Shirin-Yoku zu erhalten. Bei diesem Waldbad, das seine Wurzeln im Japan der 1980er Jahre hat, tauchen Sie inmitten der Bäume ein, beobachten die Natur und lauschen den Geräuschen. Man nimmt sich auch die Zeit, eine Pause einzulegen, sich an einen Baum zu lehnen und die Augen zu schließen, um die Energien zu spüren und sich zu entspannen. Das Erlebnis endet mit einer Teeverkostung und einem Austausch über die Vorteile der Waldtherapie.

An der Küste bietet ein Halt in Le Bec d'Andaine im Ärmelkanal die Gelegenheit, sich dem afghanischen Gehen hinzugeben, einer Gehtechnik, die auf dem Prinzip beruht, die Atmung mit dem Schrittrhythmus zu koordinieren. Man schlendert dann über die langen Sandflächen, die von Dünen umgeben sind und wo der Mont-Saint-Michel in der Ferne wacht. Bei dieser dynamisierenden Aktivität geht man, während man den Horizont fixiert, und nimmt sich Zeit zum Atmen, bevor man mit einer Entspannungssitzung im Sand endet. Ebenfalls mit Blick auf das Meer bietet Yoga am Strand, eine Aktivität, die man in La Villa d'Eaux in Villers-sur-Mer genießen kann, eine Abwechslung zwischen der Umgebung dieses charmanten Gebäudes und dem Strand. Auf dem Sand ist die Umgebung perfekt, um die Vorteile einer sanften Praxis zu spüren, die die Muskeln entspannt und den Geist beruhigt.

Besuchen Sie eine Thalasso- oder Spa-Klinik

Möchten Sie eine Pause einlegen und ein entspanntes Wochenende mit Freunden verbringen? Die Normandie empfängt Gruppen, die fest entschlossen sind, sich etwas Gutes zu tun. Bei einer Thalassotherapie in Donville-les-Bains, unweit von Granville, schwankt der Aufenthalt zwischen Momenten im Meeresspa, Sauerstoff spendenden Spaziergängen am Strand und Sitzungen in der Kabine für eine Behandlung auf der Basis von Tango (Schlamm). Dieser Schlamm, eine Mischung aus Meeresanschwemmungen, Sand und Schlick, ist zu 100 % lokal und natürlich, und seine wohltuende Wirkung auf die Haut ist anerkannt. Das Hotel**** de la Baie - Granville Thalasso Prévôtal setzt alles daran, dass jeder gestärkt und mit neuer Energie nach Hause geht.

Und dann gibt es noch die Spas, die in der Normandie zahlreich vertreten sind. Zu den beliebtesten Orten gehören das Thalazur Cabourg mit seinem Schwimmbad direkt in den Dünen, das Thalasso Deauville by Algotherm, in dem man ebenfalls den Charme des Badeortes genießen kann, oder auch die Bains des Docks in Le Havre, wo man sich inmitten einer avantgardistischen Architektur entspannen kann. Schwimmbäder, Saunen, Dampfbäder, Balneotherapie, verschiedene Massagen, Kräutertees - hier sind alle Elemente vereint, um sich etwas Gutes zu tun und durchzuatmen