ASHTANGA YOGA PARIS

J’ai fait pas mal de studios à Paris, et celui-ci est l’un de ceux que j’apprécie.

AYP propose les principaux types de yoga (ashtanga évidemment, vinyasa et yin) et reste aussi l’un des rares à proposer du yoga mysore (pratique en individuel accompagnée), pas tant de studios proposent du mysore à Paris.

Des tapis sont à disposition dans les salles, toujours ça en moins à trimballer avec soi.

Enfin les deux plus selon moi :

le 1er : les cours durent souvent 1h15, voire 1h30.

Pas de pression pour les profs s’ils veulent déborder, car les cours ne s’enchaînent pas les uns après les autres, grâce aux trois salles disponibles.

J’ai toujours eu du mal avec les cours d’autres studios minutés où l’heure de pratique ne suffit pas au final pour bien progresser.

Le 2ème : les profs, qui sont vraiment au top et passionnés. Chacun proposant son style, on finit toujours par trouver le cours avec le/la prof qu’on préfère un peu plus que les autres.

Mention spéciale pour moi à Lisa, qui propose un cours et une approche dans laquelle j’ai pu m’appliquer dans mes asanas.

Son enseignement est à la fois accessible, mais aussi exigeant et précis, très progressif et généreux qui laisse le temps de bien rentrer dans sa pratique.

Ça m’a permis de progresser sensiblement malgré mon niveau de débutant (je l’ai vu sur les asanas où on devait se soulever au dessus du sol en étant assis en tailleur, je n’y étais jamais arrivé avant ses cours).

Enfin parmi les points d’amélioration possibles : une fontaine d’eau fraiche au studio serait plus que bienvenue.

En résumé AYP est un très bon studio de yoga que je recommande quelque soit son niveau.

Ashtanga Yoga Paris est mon lieu préféré du yoga au monde. J'ai decouvert le studio il y a dix ans et j'y suis restee fidele. Cours variés et adaptés aux niveaux differents, les studios spacieux et propres, mais surtout les professeurs attentifs et didactiques. Vous pourrez etre sure d'apprendre des bonnes pratiques et fondations dans l'ambiance chaleureuse et amicale.

Lovely shala! Beautiful space and great teachers.

Where do I start and how much time do you have? The instructors are super technical and polite. And you are given consistent/even advise by them because all went to the same TT program led by Linda and Gerald, the AYP founders and senior practitioners. Because of these and other reasons, I signed up for the TT program in the summer of 2023.

Pass 10 jours pris pendant ce mois d'août qui me laissait du temps pour aller pratiquer.
Très belle expérience dans ce studio. Les différents professeurs rencontrés partagent leur pratique de l'ashtanga avec beaucoup de pédagogie et de simplicité. Le lieu est chaleureux et accueillant.
Merci????