UMA
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Hier wird die Kunst des Wohlbefindens und der Bewegung entwickelt. Zu diesem Zweck bietet das Uma-Zentrum drei verschiedene Methoden an: Gyrotonic® (kreisförmige, mehrdimensionale Bewegungen, die sich auf die Arbeit und Dehnung der Muskeln konzentrieren, um insbesondere Steifheit zu beseitigen), Gyrokinesis® (eine Methode, bei der Bewegung, Atmung und geistige Konzentration koordiniert werden) und Pilates (Wiederherstellung des Gleichgewichts der Körpermuskeln, wobei der Schwerpunkt auf den Hauptmuskeln liegt, die für das Gleichgewicht und die Aufrechterhaltung der Wirbelsäule verantwortlich sind). Der Unterricht wird von einem der 7 Trainer erteilt, der nur ein Ziel hat: Sie entsprechend Ihren Zielen und Ihrem Niveau zu verbessern.
Wussten Sie schon? Diese Stellungnahme wurde von unseren professionellen Autoren verfasst.
Meinungen der Mitglieder zu UMA
Die nachstehenden Bewertungen und Meinungen geben die subjektiven Meinungen der Mitglieder wieder und nicht die Meinung von Le Petit Futé.
