CURVES

Dieses Fitnesscenter ist ausschließlich Frauen gewidmet. Hier muss man sich an die 3-M-Regel halten: Keine Männer, keine Spiegel und kein Make-up! Das Beste daran ist, dass Sie sich nicht an die Öffnungszeiten anpassen müssen: Sie können kommen, wann Sie wollen. Ein persönlicher Termin mit der Trainerin wird Ihnen vorgeschlagen, um das Programm zu bestimmen, das am besten zu Ihnen passt. Curves ist ein Fitnessprogramm, das aus einer 30-minütigen Trainingseinheit besteht, die Aufwärmen, Aerobic, Muskelaufbau, Entspannung und Stretching umfasst. Die neun Maschinen, die in einem Kreis um die Trainerin herum angeordnet sind, passen sich an jede Person an und verhindern so Muskelkater. Es werden auch Gruppenkurse für Zumba angeboten.