CROSSFIT VALLÉE DES VIGNES
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CrossFit ist zur neuen Trendsportart geworden. Und das aus gutem Grund. Beim CrossFit werden sehr unterschiedliche funktionelle Bewegungen gemischt, die in jeder Sitzung anders aussehen. Was sich nicht ändert, ist die Intensität: Sie ist hoch und man spürt sofort die Anstrengung (und die Ergebnisse!). In den kurzen Trainingseinheiten (man muss mit einer Stunde rechnen) werden drei Arten von Übungen gemischt: Gymnastik, Cardio und Gewichtheben sowie drei Schwerpunkte: Technik, Schnelligkeit und Dauer. Die Idee ist, umfassende Fähigkeiten zu erwerben und sich dabei gut zu fühlen!
Wussten Sie schon? Diese Stellungnahme wurde von unseren professionellen Autoren verfasst.
Meinungen der Mitglieder zu CROSSFIT VALLÉE DES VIGNES
Die nachstehenden Bewertungen und Meinungen geben die subjektiven Meinungen der Mitglieder wieder und nicht die Meinung von Le Petit Futé.
