Schwingen Sie sich auf Ihr Fahrrad und genießen Sie den Augenblick!
Zugegeben, das ganze Jahr über leiden unser Gehirn und unser Organismus unter den katastrophalen Auswirkungen von Stress. Man ist schnell überhitzt und der Urlaub ist oft die einzige Gelegenheit, den Kopf von den Sorgen frei zu bekommen. Wie wäre es, wenn Sie Ihren Fahrradurlaub im Vallès Oriental nutzen würden, um für eine oder zwei Wochen die Praxis der Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren? Denn das Fahrrad ist ein perfekter Verbündeter für die immer zahlreicher werdenden Menschen, die sich mit Achtsamkeit beschäftigen. Diese Disziplin, die darauf abzielt, Stress und Ängste abzubauen, wird in der Medizin zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Zur Vorbeugung von Beschwerden hilft sie, mehr Gelassenheit zu erlangen. Diese sanfte Therapie, die mit der Meditation für einige Minuten am Tag beginnt, zielt darauf ab, sich ganz auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, auf das, was man gerade tut. Nicht darüber nachdenken, was vorher war oder was nachher sein wird, darüber, was sein könnte, sondern nur auf seinen Atem achten.
Auf dem Fahrrad, beim Treten in die Pedale, ist es leichter, diese Achtsamkeit, diese Freude am gegenwärtigen Moment zu erreichen, indem man sich auf die Straße konzentriert und in diesem Fall die wunderschöne Landschaft des Vallès Oriental bewundert. Den Duft der Kiefern einatmen, dem Gesang der Vögel lauschen, die Lungen mit reiner, frischer Luft füllen... Kurz gesagt, sich Zeit nehmen, kontemplieren, sich für seine Gefühle öffnen und schlechte Gedanken ausmerzen. Am besten gelingt dies beim Radfahren, das Körper und Geist gleichermaßen beansprucht und bei dem man die Flut an parasitären und angstauslösenden Gedanken leichter kontrollieren kann. Es ist mittlerweile allgemein bekannt, dass viele körperliche Schmerzen, insbesondere Nacken- und Rückenverspannungen, durch aufgestaute negative Emotionen verursacht und verstärkt werden.
Radfahren ist also nicht nur gut für den Geist, sondern natürlich auch für den Körper, und zwar in jedem Lebensalter, insbesondere durch die sanfte und regelmäßige Erhaltung der Muskelmasse, der Lungen- und Herzkapazität, ganz zu schweigen von der Kontrolle des Gewichts und des Blutdrucks. Und natürlich bietet das Radfahren im Freien die Möglichkeit, alle Vorteile des natürlichen Lichteinfalls zu nutzen und die reine, belebende Luft tief in die Lungen einzuatmen. Tägliche körperliche Aktivität, selbst in Maßen, senkt den Cortisolspiegel, das berühmte Stresshormon, das uns das Leben vermiest, und setzt Endorphine und Dopamin frei, die allgemein als Glückshormone bekannt sind. Ja, es ist erwiesen, dass tägliches Radfahren Sie widerstandsfähiger gegen die Unwägbarkeiten des Lebens und emotionale Schocks macht! Also schwingen Sie sich schnell auf Ihr Zweirad und erkunden Sie die schönen Dörfer des Vallès Oriental!
Eine außergewöhnliche Natur und ein Kulturerbe, das es zu entdecken gilt
Denn natürlich ist dieses Reiseziel außergewöhnlich, um die Natur in ihrer ganzen Majestät mit mehreren Naturparks zu genießen, darunter der Montseny-Naturpark mit seinen spektakulären Berggruppen, Eichen-, Kiefern- und Buchenwäldern, unberührten Wanderwegen und atemberaubenden Aussichtspunkten. Der Naturpark Montnegre und Corredor ist eine ebenso großartige Kulisse für Liebhaber der freien Natur. Mehrere Radwege wurden in der Gegend angelegt und versprechen Fahrten unter den besten Bedingungen für Komfort und Sicherheit, wie z. B. die Ruta Bici Blanca, die sich um die wunderschöne Stadt Santa Maria de Palautordera zieht.
Das Vergnügen wird durch die Freiheit vervielfacht, überall anhalten zu können, wo man möchte, um das kleine bauliche Erbe der Region wie Brücken, Mühlen und Türme zu entdecken, aber auch um eine Mittagspause in einem traditionellen Restaurant einzulegen oder im Gegenteil, um die Küche eines Avantgardekochs zu probieren. Es macht Spaß, die Dörfer im eigenen Rhythmus zu erkunden und mit dem Fahrrad zu verschiedenen Orten zu fahren, um einen Bauernhof, eine Olivenölfabrik oder eine Mikrobrauerei zu besuchen, sich eine Massage zu gönnen oder auf einen Markt zu fahren, um sich mit köstlichen Produkten einzudecken..
Für einen Tourismus mit Zukunft
Wenn Sie sich für das Fahrrad entscheiden, um durch das Vallès Oriental zu fahren, werden Sie nicht nur Ihre Gesundheit und Ihre Moral verbessern, sondern auch mit einer Fahrradbewegung in Einklang kommen, die in dieser schönen Region Kataloniens immer mehr an Bedeutung gewinnt. Tatsächlich steigt die Zahl der Einwohner, die sich für diese sanfte Art der Alltagsmobilität entschieden haben, stetig an. Ob in der Stadt oder in kleinen Dörfern, von den Jüngsten bis zu den Ältesten, in diesem Fall oft mit Elektrofahrrädern, deren Nutzung jeden Tag demokratischer wird, setzen sich diese engagierten Bürger für mehr Radverkehrsanlagen ein und dafür, dass das Fahrrad das Auto auf kurzen Strecken ersetzt. Diese immer größer werdende Bewegung begann, als es darum ging, die Route für EuroVélo 8 festzulegen, die fast 6000 Kilometer lange Fahrradroute entlang des Mittelmeers von Cádiz nach Athen. Der Europäische Radfahrerverband sprach zu diesem Zeitpunkt von der Möglichkeit, durch das Vallès Oriental zu fahren. Letztendlich wurde diese Option nicht in Betracht gezogen, aber die Mobilisierung, das Vallès Oriental zu einem Fahrradland zu machen, blieb lebendig. Es wurden zahlreiche Vereine gegründet, die sich für bessere Radwege und die Erweiterung des Radwegenetzes einsetzen. Die Idee dahinter ist, im Alltag ein kostengünstiges Verkehrsmittel zu bevorzugen, das gut für die Gesundheit und den Planeten ist, den Stress von Staus und Parkplatzsuche vermeidet und die 40 Gemeinden, aus denen das Vallès Oriental besteht, miteinander verbindet. Diese Volksbewegung versucht, einen neuen Lebensstil zu etablieren, eine echte und realistische Alternative zum normalen Verkehr, einen echten Mentalitätswandel. Sie fördert auch eine neue Idee eines ruhigen Tourismus, eines Wohlfühltourismus, eines nachhaltigen und respektvollen Tourismus, kurzum eines Tourismus der Zukunft. Ein Tourismus, bei dem man sich Zeit nimmt, sich wieder mit sich selbst verbindet, die Natur und das Kulturerbe entdeckt, den kulturellen Austausch fördert und die Begegnung mit anderen Menschen in den Mittelpunkt seiner Reise stellt. Man zielt nicht mehr nur auf die Zufriedenheit des Reisenden ab, sondern auch auf die Bereicherung desjenigen, der bei sich zu Hause empfängt, damit Gastgeber und Gäste gleichermaßen auf ihre Kosten kommen. Ein ruhiger, nicht zu aufdringlicher Tourismus, der das ganze Jahr über konstant bleibt, also eine Verteilung der Besucher ermöglicht und saisonale Überschwemmungen und Massentourismus vermeidet... Das Vallès Oriental hat diese Herausforderungen einer tiefgreifenden Veränderung unserer Welt verstanden und steht an der Spitze dieses tugendhafteren Tourismus, der den Bestrebungen einer verantwortungsbewussten Gesellschaft nahe kommt.
Gravel in der Vallès Oriental
Haben Sie schon einmal von Gravel gehört? Gravel ist ein neu erfundener Hybrid-Fahrradtyp, der auf steinigen Wegen fahren kann. Das Gravel Bike ist ein echter Trend in der modernen Fahrradwelt, da diese Art von Wegen in unseren Breitengraden, vor allem in ländlichen Gebieten, sehr verbreitet ist, und vereint die Eigenschaften von Mountainbikes und Rennrädern. Die Franzosen nennen diesen Fahrzeugtyp übrigens le vélo de route tout-terrain! Ob glattes, asphaltiertes, steiniges oder unebenes Gelände - das Gravelbike, das leichter und sportlicher als das Mountainbike ist, kommt überall durch! Und dieser Trend ist auch am Vallès Oriental nicht vorbeigegangen. Um die vielfältigen Landschaften der Region zu erkunden, müssen Sie auch die unterschiedlichsten Wege befahren. Es gibt sogar eine spezielle Route für Gravel-Fahrer: die Route des Gravels!
Es handelt sich um eine Rundstrecke, die sich ideal für Radtouren eignet, mit einer Gesamtlänge von 357 km und einem Höhenunterschied von 1213 Metern. Die Route wird für Radfahrer mit guter Kondition empfohlen (einige technische und/oder Höhenpassagen) und kann in 6 Etappen (idealerweise von Granollers aus) von 3 bis 4 Stunden bewältigt werden. Kurz gesagt: ein Muss für erfahrene Radfahrer!
Praktische Infos
Um Ihren Aufenthalt bestmöglich vorzubereiten, ist die Website des Fremdenverkehrsamts von Vallès Oriental(https://www.turismevalles.com/fr/bureau-dinformation-touristique-virtuel/) sicherlich eine der besten Informationsquellen. Sie ist bemerkenswert gut gemacht und wird ständig aktualisiert. Außerdem verfügt sie über eine französische Version, die es ermöglicht, Veranstaltungen nach Gemeinden und Themen auszuwählen, mit sehr vielen Vorschlägen für Aktivitäten, um alle Generationen, Geschmäcker und Wünsche zu befriedigen. Wenn Sie einmal vor Ort sind, sollten Sie unbedingt die verschiedenen Fremdenverkehrsbüros besuchen, z. B. das Fremdenverkehrsamt in La Roca Village, wenn Sie sich einen Shopping-Nachmittag gönnen, oder das Fremdenverkehrsamt in Caldes de Montbui, wenn Sie sich z. B. für eine Thermalbehandlung entscheiden und das spannende Thermalmuseum besuchen möchten. Auch das Netz der Fremdenverkehrsbüros in der Region des Naturparks Montseny ist sehr umfangreich(https://parcs.diba.cat/web/montseny/centres-i-punts-d-informacio).
