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BMORE VINYASA YOGA

Yoga - Asiatische Disziplinen
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580, Rua Júlio Dinis, 2e étage - salle 202, Porto, Portugal
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2024
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• 2024

In diesem Yogastudio können Sie Yoga in Begleitung einer zertifizierten und pädagogisch geschulten Lehrerin praktizieren. Zur Auswahl stehen drei Arten von Yoga, bei denen stets auf die Grenzen des Einzelnen geachtet wird: Power Vinyasa Yoga, ein perfektes Gleichgewicht zwischen körperlicher Anstrengung und Introspektion; Ashtanga Yoga, langsame und starre Körperhaltungen, die leicht zu behalten sind. Eine Ashtanga-Sitzung beginnt oft mit einem Sonnengruß und endet im Lotussitz, dem Sitz Buddhas, wenn man ihn sich vorstellt; Vinyasa Yoga, fließend, dynamisch und kreativ. Sitzungen von 1,5-2 Stunden.

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