BOX CROSSFIT GRILLEN
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Mit Crossfit wird das Fitnessstudio zu einer Box, in der eine Mischung aus Krafttraining und gymnastischen Bewegungen praktiziert wird. Dementsprechend lässt sich der Begriff Crossfit mit "Crosstraining" übersetzen. Das Training basiert auf zehn Schwerpunkten: Herz-Kreislauf- und Muskelausdauer, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Präzision, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität, Koordination und Kraft. Das Ganze wird von etwa 50 Übungen begleitet. In Colmar befindet sich die Box Crossfit Grillen auf einer Fläche von 1 000m2. Die Gründer Isabelle und Luc betreuen sowohl Erwachsene als auch Kinder ab dem jüngsten Alter. Die beiden erfahrenen Sporttrainer bieten Programme an, die auf jede Altersgruppe zugeschnitten sind.
Wussten Sie schon? Diese Stellungnahme wurde von unseren professionellen Autoren verfasst.
Meinungen der Mitglieder zu BOX CROSSFIT GRILLEN
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