PILATESTUDIO
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Die Pilates-Methode wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph Hubertus Pilates unter dem ursprünglichen Namen Contrology entwickelt. Bis heute hat sich die Pilates-Methode nicht geändert, obwohl sie sich aufgrund neuer Erkenntnisse über die Biomechanik des Körpers stark weiterentwickelt hat. Pilates ist eine Quelle des täglichen Wohlbefindens, die von Yoga, Tanz und Gymnastik inspiriert ist. Es basiert auf Atmung und Selbstkontrolle und umfasst eine Reihe von Übungen, die den Körper stärken und die Silhouette verfeinern sollen, während die Gelenke geschont werden. In Horbourg-Wihr bei Colmar leitet Brigitte Guthmann Gruppensitzungen für Erwachsene (max. 15 Personen) und Einzelunterricht. Traditionelles Pilates, Pilates Boxing (eine spielerische Kombination aus Boxen, Tanz und Pilates), Kettlebell (Training mit glockenförmigen Gewichten), Bike (Cardiotraining mit Musik auf einem Fahrradergometer) - für jeden Geschmack ist etwas dabei. Männer, Frauen, Senioren, werdende und junge Mütter: Sie alle sind herzlich willkommen!
Wussten Sie schon? Diese Stellungnahme wurde von unseren professionellen Autoren verfasst.
Meinungen der Mitglieder zu PILATESTUDIO
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