Von Österreich nach Slowenien, mit einer Schleife durch die italienischen Alpen
Der Alpe Adria Trail beginnt am Fuße des Großglockners, dem höchsten Berg Österreichs (3.798 m). 21 Etappen führen durch Kärnten, ein gebirgiges österreichisches Bundesland mit vielen Seen und dem Nationalpark Hohe Tauern. Die Route wechselt dann nach Slowenien, zum Jepca-Pass in der Karawankenkette.
Eine alternative Schleife (Etappen R1 bis R7) folgt dem Lauf des Flusses Gail von Ost nach West südlich der österreichischen Stadt Villach und zweigt dann ab, um die italienische Grenze in den Karnischen Alpen zu überqueren. Diese grenzüberschreitende Etappe (R3) wird aufgrund des großen positiven Höhenunterschieds von 1.321 m als eine Etappe mit hohem Schwierigkeitsgrad eingestuft. Die Etappe führt durch die Karnischen Alpen, bevor sie in das Val Canale hinabsteigt und in Valbruna endet, wo sie eine wunderschöne Berglandschaft bietet.
Die Etappe R4 führt von Valbruna nach Tarvisio durch die Massive der Julischen Alpen und zum Heiligtum des Monte Lussari, einem wichtigen Pilgerort, dessen typisches kleines Dorf ein wahres Postkartendorf ist. Von den Terrassen der Restaurants und Berghütten aus bietet sich ein erhabenes Panorama auf die hohen Kalksteinwände und die imposanten Gipfel.
Die nächste Etappe (R5) beginnt in Tarvisio, einem bekannten Wintersportort und einer angenehmen und dynamischen Stadt in der warmen Jahreszeit. Nachdem Sie dem Lauf des Baches Slizza gefolgt sind, führt die Straße über Wiesen und in den Wald hinein bis zu den Seen von Fusine, zwei Seen glazialen Ursprungs, die von den Mangart-Massiven gekrönt werden. Am Ende der Wanderung bietet die Luigi-Zacchi-Hütte, die in einem Amphitheater von Bergen eingebettet ist, Unterkunft und Verpflegung.
Die Route R6 überquert die slowenische Grenze und kreuzt verschiedene Sportanlagen, wie die Skisprungschanzen von Planiza. In Kranjska Gora trifft sie auf die Hauptroute des Alpe Adria Trails. Die folgenden vier Etappen führen von Nord nach Süd durch Westslowenien. Der Weg schlängelt sich durch den Triglav-Nationalpark und führt entlang des schönsten Flusses Sloweniens, der glasklaren Soča. Anschließend folgt er dem Lauf des Flusses Isonzo.
Von den Julischen Alpen nach Cividale del Friuli
Die Etappe E27 beginnt in der slowenischen Stadt Tolmin im Isonzo-Tal und endet in Italien in Tribil di Sopra. Um die Grenze zu überqueren, müssen Sie den Bergkamm des Kolovrat überqueren, der eine Höhe von etwa 1100 m erreicht. Auf dem Gipfel entschädigt das spektakuläre Panorama mehr als genug für die Mühen des Aufstiegs: Auf der einen Seite bilden die Massive der Julischen Alpen einen scheinbar unüberwindbaren Schutzwall, auf der anderen Seite schweift der Blick bis zur Adria. Der Kolovrat war während des Ersten Weltkriegs Schauplatz gewaltsamer Auseinandersetzungen zwischen italienischen und österreichisch-ungarischen Truppen. Die Route kreuzt das Freilichtmuseum der "Dritten Italienischen Verteidigungslinie", wo die Schützengräben und Befestigungsanlagen in mühevoller Kleinarbeit geborgen und restauriert wurden.
Etappe 28 führt den Wanderer nach Cividale del Friuli, einer friedlichen und attraktiven Stadt, aber auch einer der wichtigsten Orte im Friaul, der wegen seiner außergewöhnlichen Überreste aus der Zeit der Langobarden in die UNESCO-Liste aufgenommen wurde. Cividale lohnt einen genaueren Blick auf den Tempietto Longobardo und den Ratchis-Altar, der im Museo Cristiano ausgestellt ist. Ein weiterer Höhepunkt der Etappe ist das Heiligtum von Castelmonte, das auf dem Gipfel eines bewaldeten Bergrückens thront und von einem befestigten mittelalterlichen Dorf umgeben ist, das nur wenige Kilometer von Cividale entfernt liegt.
Von den Weinbergen des Friaul bis zum Golf von Triest
Etappe 29 folgt einer Strecke, die sich durch die Weinberge des DOC-Gebiets Colli Orientali del Friuli schlängelt. Er kreuzt Agriturismi und Weingüter mit der Möglichkeit zur Besichtigung und Weinverkostung. Anschließend überquert er die slowenische Grenze und endet in Breg, dem Ausgangspunkt der Etappe 30, die der Goriska Brda gewidmet ist, einer idyllischen Weinregion mit malerischen Dörfern. Mit Etappe 31 werden die Grenzen wieder überschritten und man erreicht ein weiteres DOC-Gebiet im Friaul, das Collio. Diese einladende Region, in der Weinrebenreihen die Landschaft prägen, verspricht großartige gastronomische und weinbauliche Entdeckungen.
Etappe 32 führt durch die Gemeinden des Collio, die dem Weinanbau gewidmet sind, und verlässt dann die Hügel in Richtung der Schwemmlandebene des Isonzo. Am Ende der Strecke gibt es in der hübschen Stadt Gradisca gemütliche Straßencafés, in denen man sich erfrischen und die Beine ausruhen kann.
Die nächste Etappe (E33) ist eine der längsten auf dem Alpe Adria Trail. Sie führt durch das Isontino, eine Region, die aufgrund ihrer strategischen Lage an der Grenze zwischen Italien und Österreich-Ungarn tragischerweise von den Konflikten des Ersten Weltkriegs gezeichnet ist. Das Freilichtmuseum auf dem Monte San Michele in der Nähe von San Martino al Carso zeigt drei Routen, die mit Schützengräben, Stollen und Gedenkstätten gespickt sind. Dann erreicht der Weg das Carso oder Karstplateau, ein trockenes Kalksteinplateau, das sich zwischen der Provinz Triest und Slowenien aufteilt. Der Weg führt durch das Naturschutzgebiet der Seen von Doberdò und Pietrarossa, das ein reiches Ökosystem mit zahlreichen Wasserlebewesen, Vögeln und Säugetieren wie der Wildkatze und dem Goldschakal beherbergt. Schließlich offenbart sich der Golf von Triest, an dessen Ende Duino mit seinem malerischen Schloss liegt.
Von Etappe 34 bis 37 verläuft der Weg an der Küste entlang, bietet Panoramablicke auf das Meer und macht Abstecher auf die Carso Hochebene. Zunächst folgt er dem Rilke-Pfad in Duino und erreicht Prosecco, von wo aus man einen herrlichen Blick auf das Schloss Miramare hat. Dann geht es weiter in den Carso hinein bis nach Lipica und zum Naturschutzgebiet Val Rosandra, wobei man durch steile und eindrucksvolle Landschaften mit Schluchten, Höhlen und Dolinen wandert. Schließlich gelangt man von Bagnoli della Rosandra aus wieder ans Meer, das man von den wilden Hochebenen aus erblicken kann. Muggia ist eine kleine, charmante Hafenstadt am Golf von Triest und der Endpunkt des Alpe Adria Trails.
Der Alpe Adria Trail in der Praxis
Auf der offiziellen Website des Alpe Adria Trails(www.alpe-adria-trail.com) sind alle Etappen detailliert aufgeführt, mit Angabe des Schwierigkeitsgrades (leicht, mittel oder schwer), der Gesamtlänge, einer Schätzung der Wanderzeit, des positiven und negativen Höhenunterschieds und der besten Jahreszeit für die Begehung des Weges. Die Website ist auf Englisch, Deutsch, Italienisch und Slowenisch. Dort findet man auch den vollständigen GPS-Track sowie Adressen von Unterkünften. Eine App ist im Apple Store und bei Google Play erhältlich. Ein kostenloser Reiseführer und Broschüren können ebenfalls über die Website bestellt werden.
Die Buchungszentren in Kärnten (Österreich), Slowenien und Friaul-Julisch Venetien, die Sie auf der Website finden, sind Ihre besten Verbündeten bei der Organisation Ihrer Trekkingtour: Sie buchen für Sie die Unterkünfte, organisieren den Gepäcktransport und am Ende Ihrer Route einen Shuttleservice, der Sie zum Ausgangspunkt zurückbringt.
