ESPRIT DU YOGA
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Ingrid, Ihre Lehrerin, führt Sie in die Praxis des Hatha-Yoga ein, einem uralten Yoga, das das Selbstbewusstsein rehabilitiert. Diese Praxis öffnet den Weg zur inneren Entdeckung, indem sie den Bewusstseinszustand, der für die Selbsterforschung notwendig ist, erhöht und so zu einer besseren Beziehung zu sich selbst und zu anderen führt. Die 1 Stunde und 10 Minuten dauernden Sitzungen sind für alle Niveaus geeignet. Jeder hat sein eigenes Tempo, es geht nicht darum, etwas zu erzwingen, denn es geht darum, Fortschritte bei der Selbsterkenntnis zu machen. Ingrid demonstriert jede Haltung vor Ihnen, die Übungen folgen dem Rhythmus Ihrer Atmung. Die Sitzung endet mit einem Zitat zum Nachdenken, z. B. von Seneca: "Es liegt nicht daran, dass die Dinge schwierig sind, dass wir uns nicht trauen. Weil wir uns nicht trauen, sind sie schwierig" Lebenslektion und Entspannung inbegriffen!
Wussten Sie schon? Diese Stellungnahme wurde von unseren professionellen Autoren verfasst.
Meinungen der Mitglieder zu ESPRIT DU YOGA
Die nachstehenden Bewertungen und Meinungen geben die subjektiven Meinungen der Mitglieder wieder und nicht die Meinung von Le Petit Futé.
Le Hatha Yoga dispensé par notre professeur nous procure bien-être et « lâcher prise ». Elle nous apprend à être à l'écoute de soi, de son être profond par la pratique et la maîtrise de la Respiration et de la Méditation, et, les exercices effectués le sont toujours suivant le rythme de nos propres possibilités.
Le petit plus de chacune de ses séances : le clin d’œil philosophique par sa lecture d'une citation qui nous invite à une autre méditation....
Je la remercie pour son enseignement et ce qu'elle nous apporte au delà de ce dernier.
C’est une prof attentive, honnête, à l’ecoute et d’une grande spiritualité.
Je recommande vivement ses cours à tous ceux qui veulent-ils pratiquer le yoga (débutant comme confirmé)
Et elle sait aussi nous transmettre cette dimension profonde de sagesse , de connexion avec nous-même , avec les autres et avec le monde. que porte le Yoga. Tout cela dans le respect des croyances de chacun.