BIKRAM YOGA GENEVA
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Nach Zürich und Luzern hat nun auch Genf seine erste Bikram-Yoga-Schule eröffnet, die nur wenige Schritte von der Place des Augustins entfernt liegt. Bikram Yoga, das in über 600 Städten geschätzt wird, besteht aus einer Abfolge von 26 Hatha-Yoga-Stellungen, die von zwei Atemübungen begleitet werden und in einem auf 40 °C geheizten Raum praktiziert werden. Die Vorzüge dieses Verfahrens sind anerkannt; die Umgebungswärme und -feuchtigkeit ermöglichen es, Muskeln, Bänder und Sehnen aufzuwärmen und zu dehnen, aber auch Giftstoffe auszuscheiden, während man sich gleichzeitig entspannt und seine Beweglichkeit erhöht. So empfangen Sie Karine El Debs und ihre Mitarbeiter, die von dem indischen Yogi Bikram Choudhury, dem Schöpfer der Enchainements, ausgebildet und diplomiert wurden, von Montag bis Sonntag für täglich ein bis zwei Sitzungen zu variablen Zeiten. Vor Ort können Sie Handtücher, Matten, Yogakleidung und Getränke erwerben. Vergessen Sie nicht, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, bevor Sie loslegen!
Wussten Sie schon? Diese Stellungnahme wurde von unseren professionellen Autoren verfasst.
Meinungen der Mitglieder zu BIKRAM YOGA GENEVA
Die nachstehenden Bewertungen und Meinungen geben die subjektiven Meinungen der Mitglieder wieder und nicht die Meinung von Le Petit Futé.
