Sports et loisirs adaptés

A la montagne

Klettern und Hochgebirge

Taube und sehbehinderte Menschen, stabilisierte Menschen mit geistiger oder psychischer Behinderung können mit spezialisierten Lehrern die Gipfel erklimmen, sofern sie über eine gute körperliche Verfassung verfügen und wachsam gegenüber den Risiken der Berge sind.

Das FTT oder Fauteuil Tout Terrain (Geländestuhl)

FTT ist das Äquivalent zum Mountainbike auf vier Rädern. Es eignet sich sowohl für Freizeitaktivitäten als auch für Wettkämpfe und vermittelt extreme Eindrücke. FTT kann man jedoch nicht improvisieren, wenn man sich nicht absichert und vorbereitet. Die Modelle sind an die Art der Ausübung (Freizeit, sportliche Wanderung oder Wettkampf) angepasst (
), aber auch an die Art der Behinderung.

Die Joëlette

Die Berge können zu einem Spiel- und Entdeckungsfeld werden. Die Joëlette wurde von Joël Claudel entwickelt und immer weiter verbessert. Mit einem einzigen zentralen Rad, das von zwei Begleitern gezogen und geschoben wird, kommt die Joëlette fast überall hin und ihre Konstruktion garantiert der beförderten Person absolute Sicherheit. Ein geniales Fahrzeug! Informationen: www.joeletteandco.com

Das Gleitschirmfliegen

Dank der aus der FTT-Technik hervorgegangenen Rollstühle können nun auch Menschen mit Behinderungen - selbst mit schweren Behinderungen - allein oder mit Unterstützung eines Piloten fliegen. Der Rollstuhl ermöglicht einen Start, der aus dem Rollstuhl heraus erfolgt. Sobald der Schirm hochgezogen ist, heben Pilot, Rollstuhl und Passagier
ab. Es werden mehrere Modelle von verschiedenen Herstellern angeboten.

Alpiner Skilauf

Dies ist eine der Sportarten, die die meisten Menschen mit Behinderungen anzieht, da sie einzigartige Erlebnisse bietet und die verfügbaren Materialien sowohl vielfältig als auch effizient sind. Auf den Regionalseiten dieses Reiseführers finden Sie eine Liste der Skiorte und Skischulen, die für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geöffnet und zugänglich sind
. Die meisten von ihnen verfügen über Ausrüstung und bieten Skilehrer an, die in der Betreuung und Ausbildung von Skifahrern mit Behinderungen geschult sind. Einige stechen aus der Masse hervor, wie La Plagne und die Association Antenne Handicap oder die von Marc Gostoli ins Leben gerufene Skischule.

Nordischer Schlitten

Er ist für das sitzende Skilanglaufen bestimmt und eignet sich für Menschen mit Behinderungen der unteren Gliedmaßen. Bei dieser Kombination aus Schale, Rahmen und Skiern, die durch zwei in der Hand gehaltene Stöcke angetrieben werden, ist eine Begleitperson oft unerlässlich.

Schlittenfahren auf Skiern

Dies ist ein Freizeitvergnügen, das sich in nichts von einem Schlitten unterscheidet, der von Nichtbehinderten benutzt wird: Das Fahrgestell des Schlittens muss lediglich an die Haltung von Menschen mit Behinderungen angepasst werden. Auf geht's zu einem Erlebnis wie in den Romanen von Jack London!

A la mer

Baden

Die auf dem Markt erhältlichen Bade- und Strandrollstühle ermöglichen den Zugang zu Badestellen und das Einsetzen von Personen mit motorischer Behinderung ins Wasser, sodass Familien die Badefreuden am Meer oder an einem See teilen können. Einige Strände, die das Siegel Handiplage tragen, sind damit ausgestattet. Zu den Handiplage-Kriterien gehören Sessel zum Ins-Wasser-Lassen (Seepferdchen und Tiralo), menschliche Präsenz (Handiplagisten und SNSM), Zugänglichkeit (reservierte Parkplätze, angelegte Rollzonen, barrierefreie WCs und Duschen) und nicht zu vergessen die Warnmittel (Audioplage).

Blokart

Das Blokart ist ein leichtes, wendiges und einfach zu bedienendes Sportgerät, das dem Strandsegeln ähnelt. Es macht Spaß, ist gesellig und kann in jedem Alter und auf jedem windigen Gelände ausgeübt werden.

Strandsegeln

Um den Sport auszuüben, muss man über eine gute Autonomie der oberen Gliedmaßen verfügen, da die Handsteuerung einen festen Griff erfordert. Der zweisitzige Strandsegler ermöglicht es auch Menschen mit schwereren Behinderungen, das Gefühl des Gleitens auf langen, windigen Stränden zu genießen. Die Fédération Française de Char à Voile arbeitet Hand in Hand mit der Fédération Française Handisport: Diese enge Zusammenarbeit ermöglicht es, das Material anzupassen und die Lehrer unter den besten Bedingungen auszubilden. Bei den verwendeten Materialien handelt es sich um Monotypen Mini 4 und Mini 5 mit abnehmbaren Anpassungssätzen sowie um zweisitzige Panzer. Die Adresse des nächstgelegenen Clubs in Ihrer Nähe oder an Ihrem Urlaubsort finden Sie unter www.ffcv.org

Tauchen

Paraplegiker, Menschen mit Amputationen der unteren oder oberen Gliedmaßen, Polio-Patienten, die ihre oberen oder unteren Gliedmaßen benutzen können, und Tetraplegiker (in geschützten Bereichen mit spezialisierten Lehrern) können je nach Entscheidung der medizinischen Kommission für Behindertensport Tauchen ausüben. Auch nach der Genehmigung des Antrags bleibt die Behinderung im Wasser nicht lösbar und die Einschränkungen bleiben (über die für jede neue Aktivität notwendige Ausbildung hinaus) bestehen. Daher ist eine Betreuung durch kompetente, speziell ausgebildete Tauchlehrer unerlässlich, die bei Bedarf von einem medizinischen Team unterstützt werden. Dennoch ist das Behindertentauchen besonders für diejenigen geeignet, die sich an Land nur schwer fortbewegen können, da das Wasser bessere Bewegungsbedingungen und das Gefühl einer großen Autonomie bietet. Eine gute Selbstständigkeit ist bereits an Deck des Bootes spürbar, wenn es darum geht, die Ausrüstung vorzubereiten, das Anziehen zu erledigen und beim Ausziehen und Verstauen der Ausrüstung. Stabilisierungsjackets mit Direct System und eintauchbarem Manometer sind eine echte Revolution für Taucher mit Behinderungen, da sie eine relative Autonomie ermöglichen. Ein doppelter Mono-Atemregler wurde im Rahmen der Richtlinien des Sportministeriums zur Pflicht gemacht. Die Tauchgänge sind kurz und nicht sehr tief und werden immer ohne Zwischenstopps durchgeführt. Das Tauchen kann potenziell in jedem Tauchclub ausgeübt werden, aber aufgrund mangelnder Ausrüstung, Ausbildung und Betreuung ziehen es die meisten vor, davon abzusehen. Wir geben auf den Seiten dieses Leitfadens die Kontaktdaten einiger Vereine an, die auch für Menschen mit Behinderungen offen sind. Auskunft: https://ffessm.fr/handisub/handisub

Segeln

Auf dem Meer oder auf Seen kann man auf angepassten Booten, die nicht umkippen können, in Begleitung oder völlig unabhängig segeln. Weitere Informationen: umbraco.ffvoile.fr/espace-handivalide/

Dans les airs

Flugzeuge und Ultraleichtflugzeuge

Da das Fliegen von Flugzeugen und Ultraleichtflugzeugen nicht unvereinbar mit einer Behinderung ist, haben Querschnittsvereinbarungen zwischen den verschiedenen Luftsportverbänden (Freiflug, Ultraleichtflugzeuge, Fallschirmspringen, Segelflug und traditionelle Luftfahrt usw.) und dem französischen Behindertensportverband die Einrichtung einer Koordinierungsstelle ermöglicht. Die Bedingungen für den Zugang zu einem Cockpit für eine Flugstunde sind folgende: Sie müssen in der Lage sein, ohne fremde Hilfe in das Cockpit ein- und auszusteigen und eine medizinische Untersuchung bestehen, die Ihnen die Erlaubnis gibt, den Pilotenschein zu versuchen. Anschließend müssen Sie sich nur noch mit dem Luftwaffenstützpunkt in der Nähe Ihres Wohn- oder Urlaubsortes in Verbindung setzen, um einen Termin zu vereinbaren. Beachten Sie, dass der Erhalt dieses ärztlichen Attests ein schwieriger Weg sein kann. Ein Tipp: Bleiben Sie hartnäckig!

Auskünfte: Fédération Française Aéronautique - www.ffa-aero.fr

Les autres sports

Mechanische Sportarten

Quads und Karts: Einige Unternehmen bieten behindertengerechte Quads und Karts mit Spezialsattel und Automatikgetriebe an. Sie sollten vorher wissen, wie man mit diesen Fahrzeugen umgeht, und vor allem einen gültigen Führerschein besitzen. Das Kart wird auf konventionellen Rennstrecken gefahren, aber das Quad erlaubt alle Freiheiten auf Feldwegen und im Unterholz.

Fahrrad und Handbike

Handbike: Vom Freizeitvergnügen mit Freunden oder der Familie bis hin zu Wettkämpfen, bei denen die Besten eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 40 km/h und Spitzengeschwindigkeiten von 70 km/h bergab erreichen, ist das Handbiken gleichbedeutend mit wiedergewonnener Freiheit. Als Handbike wird es wie sein Cousin, das Fahrrad, über eine ähnliche Tretkurbel, Kette und Schaltung angetrieben. Nur der Rahmen unterscheidet sich.
Informationen: Paracycling - www.paracyclisme-handisport.fr / Cyclisme handicaisport - www.handisport.org / Sport handi nature - www.sporthandinature.fr

Reiten

Die therapeutischen Auswirkungen der Praxis oder des Umgangs mit Pferden auf Menschen mit geistiger Behinderung sind erwiesen. Zahlreiche Reitzentren stehen dieser Praxis - Pony oder Pferd - offen. Die Adressen einiger von ihnen finden Sie in diesem Leitfaden. Denken Sie daran, dass das Reiten auch Menschen mit motorischen Behinderungen offen steht und dass das Fahren mit einem Gespann eine hervorragende Möglichkeit sein kann, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Es gibt mechanische Hilfssysteme (Personenaufzüge) und die Sättel wurden bereits angepasst. Auch rollstuhlgerechte Podeste, die den Reiter auf Höhe des Sattels bringen, wurden in Reitschulen eingerichtet. Weitere Informationen: www.equiref.com/annuaire/equitherapieequicie/france/federation-nationale-handi-cheval